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Frauenkurs

HypnoBirthing Frauenkurs

HypnoBirthing Frauenkurs

Im Kreis weiblicher Schwesternschaft gibt es Raum für Sorgen und Freude

Frauen unter sich. Mir ist wichtig einen vertrauensvollen Ort zum Austauschen und Wohlfühlen anzubieten.
Den Bauch mal raushängen, das Bauchgefühl sprechen lassen. Einfach ohne Wertung schwanger sein.

Manchmal ist es wichtig Gefühle zuzulassen; zusammen zu weinen, Dampf abzulassen um dann mit mentaler Neuausrichtung, Meditation und Atmung gestärkt den Weg der Entspannung zu gehen.

 

Angebot und Preis

 

Angebot

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitung im 3. Trimenon
    in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
  • zusätzlich Links zum Üben für zu Hause (Audios + Atemtutorials) –  auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial (Aufnahmegespräch, Geburtsanzeichen, to dos wenn es losgeht, Wochenbettinformationen)

Preis
340 € ( + 19% MwSt vom Vertrag abhängig)
Hier buchen

Nächste Termine

Donnerstags 10 – 13 Uhr
26.6. + 3.7. + 10.7. + 17.7.2025

Donnerstag 10 – 13 Uhr
11.9. + 18.9. + 25.9. + 2.10.2025

Donnerstags 10 – 13 Uhr
8.11. + 13.11. + 20.11. + 27.11. 2025

 

Ziele im HypnoBirthing Frauenkurs

  • In geborgener Atmosphäre stärkst Du Dein Vertrauen in den Prozess der Geburt
  • verstehst besser Deine geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und lernst diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst für Endorphinausschüttung und
    viel Oxytocin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Du wirst wissen, wie Du Dich während der Geburt liebevoll navigierst
  • Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch

Für Fragen bin ich offen und zugewandt.

 

Besonderer Fokus im Frauenkurs sind die Wege zur Selbsthypnose  und das wohlwollende Einbeziehen aller Sinne für die Geburt

Der HypnoBirthing Frauenkurs wirkt entspannend, angstreduzierend & schafft Inspiration für die kommende Geburt.

Lausche auf meinem YouTube Kanal der typischen HypnoBirthing Meditationen Regenbogenentspannung

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Crashkurs

Einstimmung auf die Geburt

HypnoBirthing Crashkurs - Geburtsvorbereitung

HypnoBirthing Tools kombiniert mit Positionen und Atmung und innerer Weisheit

 

Fragen und Bedürfnisse werden geklärt im intensiven Training, wenn die Geburt Deines Babys nah ist und Du…

  • Dich mental nicht ausgerichtet fühlst
  • die Schritte der Selbsthypnose praktisch vertiefen möchtest
  • Angst vor der Geburt und ungeklärte Fragen hast
  • Geburtspositionen kombiniert mit unterstützendem Atmen üben möchtest
  • HypnoBirthingerfahrung auffrischen möchtest
  • Dich auf die Geburt energetisch einstimmen möchtest

 

Angebot und Preis

Crashkurs einmalig
2,5 Stunden // Termin nach Vereinbarung
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose & individuellen Zielen

Preis
Schwangere 250 €
Paar 300 €

 

Crashkurs regelmäßig
3 x 2 Stunden // Termine nach Vereinbarung
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose & individuellen Zielen

Preis
600 € (Schwangere oder als Paar)

 

Ziele des HypnoBirthing Crashkurses und Kursablauf

  1. Bevor es praktisch losgeht erhältst Du von mir per Mail ein paar Fragen zum Thema Geburt.
    So kann ich mich im Vorfeld einarbeiten und mich speziell auf Dich vorbereiten.
  2. Wir treffen uns zum vereinbarten Termin.
  3. Ich orientiere mich anhand Deiner Bedürfnisse und Ziele.
    Mental wirst Du Dich deutlich gestärkter fühlen und wissen was Du tust.

Mit meinem  You Tube Kanal kannst Du mittels geführter Meditationen zu Hause entspannt weiter üben.

 

* * *

Hier findest Du mehr Informationen über HypnoBirthing.

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Kursort

Adresse HypnoBirthing

Praxis Olm
Souterrain im Vorderhaus, Treppen runter, graue Tür
Straßburger Straße 24, 10405 Berlin
Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez am Wasserturm
Route im Kontakt

Öffis

U2 Senefelder Platz
M2 Metzer Straße
M8 Rosa Luxemburg Platz

Kursort Einblicke

HypnoBirthing Berlin

HypnoBirthing Franziska Olm

im Winter

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