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HypnoBirthing für Deine angstfreie, selbstbestimmte Geburt

HypnoBirthing Berlin

Herzlich willkommen!

Seit 2011 bin ich erfahrene Kursleiterin für HypnoBirthing und gebe meine Wissen gerne für die nächsten Gebärenden weiter.
Meine Motivation ist weibliche Geburtsfähigkeiten wieder spürbar zu machen; eine Erfahrung mit allen Sinnen & mentalem Fokus.

 

HypnoBirthing, Berlin, Franziska Olm - KowalskiHypnoBirthing im 1. Trimenon der Schwangerschaft
(Zeugung bis 12.SSW)

 

HypnoBirthing, 2.Schwangerschaftstrimenon,Franziska Olm-KowalskiHypnoBirthing im 2. Trimenon der Schwangerschaft
(13.SSW – 27.SSW)

 

Berlin, Prenzlauer Berg, HypnoBirthingHypnoBirthing im 3. Trimenon der Schwangerschaft
(28.SSW – 42. SSW)

 

Geburtsvorbereitung mit allen Sinnen, Selbsthypnose & Körperbewußtsein

 

 

 

 

 

HypnoBirthing ist eine allumfassende Geburtsvorbereitung.
Natürliche weibliche anatomische Fähigkeiten werden erklärt und ins Bewußtsein gebracht.
Zeit der Rückbesinnung weiblicher Urkräfte für die Geburt, Frauen können sich neu ermächtigt fühlen.
Natürliche Trancezustände während einer Geburt werden verdeutlicht und in Übungen der Selbsthypnose für die Geburt vortrainiert und am Geburtstag nutzbar gemacht.
HypnoBirthing ist ein psychomentales und somatisches Training  für eine angstfreie, selbstbestimmte Geburt aus eigener natürlicher Kraft.

 

Kontakt

 

HypnoBirthing Berlin

 

Ziele und Aufgaben der HypnoBirthing Geburtsvorbereitung

Mentale und körperliche Gelassenheit für eine selbstbestimmte Geburt

  • Umwandlung von Angst und Sorge in Neugier und Vertrauen
    (Beginn im 1.Schwangerschaftstrimenon und 2.Schwangerschaftstrimenon möglich)
  • Affirmationen für Stärke und Durchsetzungskraft
  • Befreiung der mentalen und körperlichen Unwissenheit beim Thema Geburt – Umwandlung in Wissen und Unterstützen der einzelnen Geburtsphasen
  • Verständnis davon, was Mutter und Baby während der Schwangerschaft
    (Beginn im 1. Schwangerschaftstrimenon und 2. Schwangerschaftstrimenon möglich)
    und während der Geburt brauchen
  • Training innerer Ruhe und Kraft und Angstbewältigung bereits in der Schwangerschaft
    (Beginn im 1. Schwangerschaftstrimenon oder 2. Schwangerschaftstrimenon möglich) – egal was im Außen passiert
  • Optimierung der Geburt durch passende Geburtspositionen und Atmung
  • Stressfreie Geburtserfahrung für Mutter, Kind und Partner/in
  • Intensivere Bindung zum Baby für Mutter und auch Partner/in
  • achtsames Selbstgespür
  • liebevolles Teamwork – Kommunikation (verbal + nonverbal)
  • Rollenverständis – jede(r) kennt eigene Aufgabe
  • auch für Kaiserschnitte/ Bauchgeburt geeignet

 

 

Franziska Olm – Kowalski und HypnoBirthing

 

Ich stülpe keinem Menschen technisch die HypnoBirthing Methode über.
Ich sehe, was bringt die Schwangere und die Paardynamik mit, was wir nutzen können.
Ich als Körper – und Hypnosetherapeutin, favorisiere den bodytalk: Was erzählt der Körper? Was braucht die Psyche, die sich im Körper in Haltung und Atmung zeigt?

 

“Der Verstand bekommt Wissen und das emotionale Körpergedächtnis ebenso.
Auf diese Weise ist Geburt nicht völlig unbekannt, sondern wurde mit Ruhe vortrainiert.
Ich spüre die Menschen, die zu mir kommen und höre gut zu.”


“Mentale Klarheit und ein einfacher Weg in die Selbsthypnose sind mir wichtig.
Wir üben viel und dabei achte ich sehr auf eine stimmige Beziehung von Körpersprache (bodytalk), Atmung und Stimmsound”.

 

” Geburt braucht Intuition und das Wunder sich von sich selbst überraschen zu lassen.”

 

“Ziel ist, die Natur in ihrer Kraft bei Mutter und Kind wirken zu lassen, dass Interventionen eher nicht zum Einsatz kommen und die Gebärende sogar in einer “vollen Klinik” oder mit dem “langen Weg ins Geburtshaus” in Ruhe ihr Kind zur Welt bringen kann.”

 

 

HypnoBirthing – geboren wurde schon immer am Besten in Trance

Ein paar Worte von HP Psych Franziska Olm – Kowalski

Geboren wurde schon immer. Diese natürliche Kraft und Fähigkeit ist uns Frauen gegeben, wenn man uns läßt wie wir wollen.
Wenn wir still achtsam sind und uns die Zeit nehmen unseren Körper zu lesen, zu verstehen und ihm zu folgen.
Eine Frau während der Schwangerschaft und bei der Geburt braucht Schutz, Geborgenheit, Liebe und Vertrauen.
Eine Verbindung zu sich selbst (mental, körperlich, seelisch) und zu dem Baby im Bauch schafft Vertrauen.

Geburt ist Gabe – Hingabe an das Leben.

Egal, welchen Ort eine Frau aussucht ihre Geburt erleben zu wollen, diese Vorraussetzungen des “uns lassen´s, wie wir Frauen wollen” kann so gut es geht im äußeren Umfeld geschaffen werden.
Ist dem nicht so oder lenkt uns ein Umstand ab (Geruch, Stress, Angst) erschaffen wir mit Selbsthypnose das Umfeld im Inneren.
Geburtstrance.

 

Berlin Pankow, HypnoBirthing, Olm-Kowalski

HypnoBirthing – Methoden und Übungen

Du kontrollierst Deinen Körper gleichzeitig läßt Du los

  • ganzheitliche Entspannungstechniken
  • einfache Wege der Selbsthypnose
  • Bewußtes Atmen
  • Umgang mit Wehen und Außenreizen
  • Visualisierungen – den Muskel der mentalen Kraft trainieren
  • Vertiefung – Übungswiederholungen im Kurs und zu Hause
  • Vertiefungen – geführten Meditationen und Duftanker
  • Affirmationen – Umwandeln von Ängsten in Kraftsätze
  • Geburtsablauf – mental durchgeprobt

 

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