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Frauenkurs

HypnoBirthing Frauenkurs

HypnoBirthing Frauenkurs

Im Kreis weiblicher Schwesternschaft gibt es Raum für Sorgen und Freude

Frauen unter sich. Mir ist wichtig einen vertrauensvollen Ort zum Austauschen und Wohlfühlen anzubieten.
Den Bauch mal raushängen, das Bauchgefühl sprechen lassen. Einfach ohne Wertung schwanger sein.

Manchmal ist es wichtig Gefühle zuzulassen; zusammen zu weinen, Dampf abzulassen um dann mit mentaler Neuausrichtung, Meditation und Atmung gestärkt den Weg der Entspannung zu gehen.

 

Angebot und Preis

 

Angebot

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitung im 3. Trimenon
    in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
  • zusätzlich Links zum Üben für zu Hause (Audios + Atemtutorials) –  auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial (Aufnahmegespräch, Geburtsanzeichen, to dos wenn es losgeht, Wochenbettinformationen)

Preis
340 € ( + 19% MwSt vom Vertrag abhängig)
Hier buchen

Nächste Termine

Donnerstags 10 – 13 Uhr
26.6. + 3.7. + 10.7. + 17.7.2025

Donnerstag 10 – 13 Uhr
11.9. + 18.9. + 25.9. + 2.10.2025

Donnerstags 10 – 13 Uhr
8.11. + 13.11. + 20.11. + 27.11. 2025

 

Ziele im HypnoBirthing Frauenkurs

  • In geborgener Atmosphäre stärkst Du Dein Vertrauen in den Prozess der Geburt
  • verstehst besser Deine geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und lernst diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst für Endorphinausschüttung und
    viel Oxytocin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Du wirst wissen, wie Du Dich während der Geburt liebevoll navigierst
  • Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch

Für Fragen bin ich offen und zugewandt.

 

Besonderer Fokus im Frauenkurs sind die Wege zur Selbsthypnose  und das wohlwollende Einbeziehen aller Sinne für die Geburt

Der HypnoBirthing Frauenkurs wirkt entspannend, angstreduzierend & schafft Inspiration für die kommende Geburt.

Lausche auf meinem YouTube Kanal der typischen HypnoBirthing Meditationen Regenbogenentspannung

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Einzelkurs

Einzelkurs

HypnoBirthing Einzelkurs – Privatkurs
Geburtsvorbereitung

Entscheidet Ihr Euch für den HypnoBirthing Einzelkurs, schätzt Ihr Eure Privatsphäre und mögt es fokussiert an einem Thema zu arbeiten bequem im eigenen Umfeld zu Hause oder bei mir in der wohlig eingerichteten Praxis in Berlin Prenzlauer Berg.
Beide Ort sind möglich.
Für Weltenbummler ist das Onlineformat eine gute Wahl.
Privatsphäre, Loyalität und Verschwiegenheit sind Grundvoraussetzung bei meiner Arbeit mit Promis und Personen des öffentlichen Lebens.

 

Angebot & Preis

 

Einzelkurs // 1200 € (je Vertrag + 19% MwST)

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
  • Links zu Audios + Atemtutorials (auch für die Geburt nutzbar)
  • Lesematerial / Hausaufgaben zum selbstständigen Üben

Ort: Praxis / Euere Wohnung / Online (Auswahl im Vorfeld besprechen)
Anfrage und Termine vereinbaren

 

Einzelkurs für Wiederholende // 600 € (je Vertrag + 19% MwSt)

  • 6 Stunden / 2 x 3 Stunden HypnoBirthing
  • Links zu Audios + Atemtutorials (auch für die Geburt nutzbar)
  • Lesematerial / Hausaufgaben zum selbstständigen Üben

Ort: Praxis / Eure Wohnung / Online (Auswahl im Vorfeld besprechen)
Anfrage und Termine vereinbaren

 

Mama de Luxe //Deine private Begleitung vor und nach der Geburt // 5900 €

  • ab dem 2. SS Trimenon wöchentliche Schwangerschaftsmassage (90 Minuten in meiner Praxis)
  • 3 Treffen psychologische Beratung (60 Minuten Praxis / zu Hause / online)
  • ab dem 3. SS Trimenon HypnoBirthing Privtakurs 4 x 3 Stunden Geburtsvorbereitung
  • Mamablessing – feierliches Einstimmungsritual – Frauenkreis (3 – 8 Frauen // 2,5 Stunden in meiner Praxis // ca 4 Wochen vor Geburt )
  • nach der Geburt 2 x Wochenbettmassage (60 Minuten zu Hause / Praxis)
  • 2 Treffen psychologische Beratung (60 Minuten Praxis) / Wahlweise 1 x 60 Minuten psychologische Beratung und 1 x 60 Minuten Babymassagekurs (zu Hause)
    Anfrage

 

Einzelkurs – Vorteile

  • Individuelle Termine
  • Privater Ort
  • Individuelle Zielgewichtung des Kurses vereinbar
  • Switch Deutsch / Englisch
  • Direkt vor Ort probieren wir passende Geburtspositionen & Entspannunsgorte aus
  • Quality time – Wohlfühlzeit – Entschleunigung zu Hause (neue Impulse)
  • Gamechanger – fokussierte, persönliche Arbeit mit Ängsten – Umwandlung in das, was es für die Geburt braucht (Neugier, Freude, Zuversicht, Vertrauen)

 

Ich coache und stärke loyal die individuelle Geburtssituation
(Hausgeburt / Geburtshaus / Klinik / Wunschsectio), wichtig ist, herauszufinden, was sich stimmig für die werdende Mutter bzw die familiäre Situation anfühlt.

 

 

HypnoBirthing – Ziele

  • In geborgener Atmosphäre Vertrauen in den Prozess der Geburt stärken
  • deutliches Verstehen der geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und Übung diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst und mit dem Partner für Endorphinausschüttung und viel Oxytocin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Wissen, sich liebevoll durch die Geburt zu navigieren
  • Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch
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Crashkurs

Einstimmung auf die Geburt

HypnoBirthing Crashkurs - Geburtsvorbereitung

HypnoBirthing Tools kombiniert mit Positionen und Atmung und innerer Weisheit

 

Fragen und Bedürfnisse werden geklärt im intensiven Training, wenn die Geburt Deines Babys nah ist und Du…

  • Dich mental nicht ausgerichtet fühlst
  • die Schritte der Selbsthypnose praktisch vertiefen möchtest
  • Angst vor der Geburt und ungeklärte Fragen hast
  • Geburtspositionen kombiniert mit unterstützendem Atmen üben möchtest
  • HypnoBirthingerfahrung auffrischen möchtest
  • Dich auf die Geburt energetisch einstimmen möchtest

 

Angebot und Preis

Crashkurs einmalig
2,5 Stunden // Termin nach Vereinbarung
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose & individuellen Zielen

Preis
Schwangere 250 €
Paar 300 €

 

Crashkurs regelmäßig
3 x 2 Stunden // Termine nach Vereinbarung
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose & individuellen Zielen

Preis
600 € (Schwangere oder als Paar)

 

Ziele des HypnoBirthing Crashkurses und Kursablauf

  1. Bevor es praktisch losgeht erhältst Du von mir per Mail ein paar Fragen zum Thema Geburt.
    So kann ich mich im Vorfeld einarbeiten und mich speziell auf Dich vorbereiten.
  2. Wir treffen uns zum vereinbarten Termin.
  3. Ich orientiere mich anhand Deiner Bedürfnisse und Ziele.
    Mental wirst Du Dich deutlich gestärkter fühlen und wissen was Du tust.

Mit meinem  You Tube Kanal kannst Du mittels geführter Meditationen zu Hause entspannt weiter üben.

 

* * *

Hier findest Du mehr Informationen über HypnoBirthing.

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Kursort

Adresse HypnoBirthing

Praxis Olm
Souterrain im Vorderhaus, Treppen runter, graue Tür
Straßburger Straße 24, 10405 Berlin
Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez am Wasserturm
Route im Kontakt

Öffis

U2 Senefelder Platz
M2 Metzer Straße
M8 Rosa Luxemburg Platz

Kursort Einblicke

HypnoBirthing Berlin

HypnoBirthing Franziska Olm

im Winter

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