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Kurse und Termine

 

 

Mai 2024

HypnoBirthing Frauenkurs
donnerstags 10 – 13 Uhr
16.5. + 23.5. + 30.5. + 6.6.2024
anmelden
Anmeldungen laufen

 

Einzelkurs (dt oder engl) möglich
Crashkurs (dt oder engl) möglich
Anfrage

 

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Juni 2024

HypnoBirthing Paarkurs
freitags 18 – 21 Uhr und samstags 10 – 13 Uhr
7.6. + 8.6. + 14.6. + 15.6.2024
anmelden
noch 3 Anmeldungen möglich

 

Einzelkurs (dt oder engl) ausgebucht
Crashkurs (dt. oder engl) möglich
Anfrage

 

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Juni/ Juli 2024

HypnoBirthing Frauenkurs  
donnerstags 10 – 13 Uhr
27.6. + 4.7. + 11.4. + 18.7.2024
anmelden
noch 3 Anmeldungen möglich

 

Crashkurs (dt. oder engl) möglich
Anfrage

 

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August 2024

Einzelkurs (dt oder engl) möglich
Crashkurs (dt oder engl ) möglich
Anfrage

 

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September 2024

HypnoBirthing Paarkurs 
freitags 18 – 21 Uhr + samstags
6.9. + 7.9. + 13.9. + 14.9. 2024
anmelden
noch 3 Anmeldungen möglich

 

Crashkurs (dt oder engl) möglich
Anfrage

 

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September / Oktober 2024

HypnoBirthing Frauenkurs
donnerstags 10 – 13 Uhr
19.9. + 26.9. + 10.10. + 17.10.2024
anmelden
noch 4 Anmeldungen möglich 

 

Crashkurs (dt. oder engl) möglich
Anfrage

 

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November 2024

HypnoBirthing Paarkurs
freitags 18 – 21 Uhr – samstags 10 – 13 Uhr
15.11. + 16.11. + 22.11. + 23.11.2024
anmelden
noch 3 Anmeldungen möglich

 

Einzelkurs (dt oder engl) möglich
Crashkurs (dt oder engl ) möglich
Anfrage

 

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Dezember 2024

HypnoBirthing Frauenkurs
donnerstags 10 – 13 Uhr
28.11. + 5.12. + 12.12. + 19.12. 2024
anmelden
noch 4 Anmeldungen möglich

 

Crashkurs (dt oder engl) möglich
Anfrage

Kurstermine HypnoBirthing Kurs

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Paarkurs

HypnoBirthing Paarkurs Berlin

Mentale Geburtsvorbereitung in Kleingruppen – warum?

Die meisten schwangeren Paare wollen sich austauschen und suchen Gleichgesinnte.
Es ist magisch in einem geschützten Rahmen gemeinsam Entspannungstechniken einzuüben, sich mit Geburtspositionen und bewußter Atmung immer sicherer zu fühlen und die wertvollen Geheimnisse, die Geburt positiv unterstützen, zu kennen.
Um persönlich auf die Kursteilnehmenden eingehen zu können, finden die Kurse exklusiv mit 3 maximal 4 Paaren in Kleingruppen statt.

 

Angebot & Preis

 

Angebot

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
    vor Ort in Berlin – Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis
Selbsteinschätzung 350 – 480 € + 19% MwSt
Kontakt

 

Ziele im HypnoBirthing Paarkurs

  • In geborgener Atmosphäre stärkt Ihr Euer Vertrauen in den Prozess der Geburt
  • übt als Paar geburtspezifische Wünsche und Bedürfnisse zu verstehen und diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt wird entstehen – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst oder des Partners / Partnerin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Die zukünftig Gebärende als auch die begleitende Person (Mann, Freund, Frau, Freundin, Schwester ect) werden ihre Rollen und damit verbunden Aufgaben für sich selbst und miteinander kennen.
  • Wohlfühlen in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit miteinander nehmen

Für Fragen bin ich offen und zugewandt.
Wir tauschen uns aus, trainieren Entspannungstechniken der Selbsthypnose, wandeln Ängste und lauschen entspannt geführten Meditationen zu verschiedenen Themen.

 

Check hier die nächsten Kurstermine.

 

Zeit für einen Girlstalk

Im HypnoBirthing Paarkurs habe ich einen Teil des “Girlstalk” vorgesehen,
was bei den Frauenkursen ein “Normalzustand” ist;
Frauen unter sich selbst.
Für 30 Minuten bleiben ausschließlich wir Frauen zusammen und reden unter uns, während die Partner ihren Frauen einen leckeren Snack in den umliegenden Cafes und Bäckereien kaufen und gleichzeitig selbst Zeit zum Austauschen haben.

Themen des Girlstalk sind besonders intim:
“Wie kommt meine Baby durch meine Vagina?”
Dammschutz / Dammmassage / Beckenbodenfähigkeiten / Pressen

 

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Möchtest Du kurzfristig intensiv üben, empfehle ich den Crashkurs.

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Frauenkurs

HypnoBirthing Frauenkurs

Im Kreis weiblicher Schwesternschaft gibt es Raum für Sorgen und Freude

Frauen unter sich. Mir ist wichtig einen vertrauensvollen Ort zum Austauschen und Wohlfühlen zu bieten.
Den Bauch mal raushängen, das Bauchgefühl sprechen lassen. Einfach ohne Wertung Schwanger sein.

Manchmal ist es wichtig zusammen zu weinen, Dampf abzulassen und mit energy Clearings, Meditation und Atmung bewußt den Weg der Entspannung und des Gefühls zu gehen.

 

Angebot und Preis

 

Angebot

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
    vor Ort in Berlin – Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis nach Selbsteinschätzung
290 €- 380 € + 19% MwSt
Kontakt

 

Ziele im HypnoBirthing Frauenkurs

  • In geborgener Atmosphäre stärkst Du Dein Vertrauen in den Prozess der Geburt
  • verstehst besser Deine geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und lernst diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst für Endorphinausschüttung und
    viel Oxytocin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Du wirst wissen, wie Du Dich während der Geburt liebevoll navigierst
  • Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch

Für Fragen bin ich offen und zugewandt.

 

Besonderer Fokus im Frauenkurs sind die Wege zur Selbsthypnose und geführte Meditationen

Der HypnoBirthing Frauenkurs wirkt entspannend, angstreduzierend & schafft Inspiration für die kommende Geburt.

Lausche auf meinem YouTube Kanal der typischen HypnoBirthing Meditationen Regenbogenentspannung

 

Finde hier die nächsten Kurstermine.

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Einzelkurs

hypnobirthing Einzelkurs

HypnoBirthing Einzelkurs – Privatkurs
Geburtsvorbereitung zu Hause oder Online

Entscheidet Ihr Euch für den HypnoBirthing Einzelkurs, schätzt Ihr sicher Eure Privatsphäre und mögt es fokussiert an einem Thema zu arbeiten bequem im eigenen Umfeld zu Hause oder bei mir in der wohlig eingerichteten Praxis in Berlin Prenzlauer Berg.
Beide Ort sind möglich.
Für Weltenbummler ist das Onlineformat sicher eine gute Wahl.

 

Angebot & Preis

 

HypnoBirthing Einzelkurs in Berlin

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
    vor Ort in Berlin – Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez
    oder
    bei Euch zu Hause (eventuell fallen zusätzl. Fahrtkosten an)
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis  1200 € + 19 % MwSt
buchen und Termine vereinbaren

 

HypnoBirthing ONLINE  

  • 12 Stunden / 4 Treffen per Zoom / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis 960 € + 19 % MwSt
buchen und Termine vereinbaren

 

HypnoBirthing Einzelkurs – Vorteile

  • Individuelle Termine
  • Privater Ort
  • Individuelle Zielgewichtung des Kurses vereinbar
  • Switch Deutsch / Englisch
  • Direkt vor Ort probieren wir passende Geburtspositionen & Entspannunsgorte aus
  • Quality time – Wohlfühlzeit – Entschleunigung zu Hause (neue Impulse)
  • Gamechanger – fokussierte, persönliche Arbeit an der Angst – und Umwandlung in das, was es für die Geburt braucht (Neugier, Freude, Zuversicht, Vertrauen)

 

Ich coache und stärke loyal die individuelle Geburtssituation
(Hausgeburt / Geburtshaus / Klinik / Wunschsectio), wichtig ist, herauszufinden, was sich stimmig für die werdende Mutter bzw die familiäre Situation anfühlt.

 

 

HypnoBirthing – Ziele

  • In geborgener Atmosphäre Vertrauen in den Prozess der Geburt stärken
  • deutliches Verstehen der geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und Übung diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst und mit dem Partner für Endorphinausschüttung und viel Oxytocin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Wissen, sich liebevoll durch die Geburt zu navigieren
  • Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch

 

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Fragen ? Komm hier mit mir in Kontakt

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Crashkurs

Einstimmung auf die Geburt

HypnoBirthing Crashkurs - Geburtsvorbereitung

HypnoBirthing Tools kombiniert mit Positionen und Atmung

 

Fragen und Bedürfnisse werden geklärt im intensiven Training, wenn die Geburt Deines Babys nah ist und Du…

  • Dich mental nicht ausgerichtet fühlst
  • die Schritte der Selbsthypnose praktisch vertiefen möchtest
  • Angst vor der Geburt und ungeklärte Fragen hast
  • Geburtspositionen kombiniert mit unterstützendem Atmen üben möchtest
  • HypnoBirthingerfahrung auffrischen möchtest
  • Dich auf die Geburt energetisch einstimmen möchtest

 

Angebot und Preis

 

Preis Crashkurs   – für eine Schwangere oder Schwangere mit Partner
1 x 2,5 Stunden 250 € + 19 % Mwst / jede weitere Stunde 90 € +19 % MwST
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose, individuellen Zielen und zusätzlichen Hausaufgaben

Preis Crashkurs soulemates – für eine Schwangere + eine schwangere beste Freundin zusammen
1 x 2,5 Stunden 210 € pro Person + 19 % MwSt
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose, individuellen Zielen und zusätzlichen Hausaufgaben

 

Ziele des HypnoBirthing Crashkurses und Kursablauf

  1. Bevor es praktisch losgeht erhältst Du von mir per Mail ein paar Fragen zum Thema Geburt.
    So kann ich mich im Vorfeld einarbeiten und mich speziell auf Dich vorbereiten.
  2. Wir treffen uns zum vereinbarten Termin. (Präsenz oder Online)
  3. Ich orientiere mich anhand Deiner Bedürfnisse und Ziele.
    Mental wirst Du Dich deutlich gestärkter fühlen und wissen was Du tust.

Mit meinem  You Tube Kanal kannst Du mittels geführter Meditationen zu Hause entspannt weiter üben.

 

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Hier findest Du mehr Informationen über HypnoBirthing.

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Kursort

Kursort HypnoBirthing Franziska Olm

Kursort Adresse

Praxis Olm
Souterrain im Vorderhaus, Treppen runter, graue Tür
Straßburger Straße 24, 10405 Berlin
Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez am Wasserturm
Route im Kontakt

 

Kursort Einblicke

 

HypnoBirthing Franziska Olm

Positive Energie durch Blumen im HypnoBirthing Berlin Seminarraum.

HypnoBIrthing Berlin Kursort Einblicke.

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Mother Blessing

Blessingway Zeremonie Franziska Olm

Mother Blessing stärkende Zeremonie für
die werdende Mutter vor der Geburt

Bei einer Mother Blessingway Zeremonie feiern wir die Kraft der Schwangerschaft und stimmen gemeinsam auf die Geburt ein.
Frauen, die der Schwangeren nahe stehen sind ein wichtiger Teil des Festes und kommen zu einem Frauenkreis zusammen.

Während der Zeremonie wird die werdende Mutter mit Liebe und guten Wünschen gestärkt.
Dieses besondere Ritual schafft eine heilige Atmosphäre, in der die Kraft der Weiblichkeit und die Verbindung aller Teilnehmerinnen bis zur Geburt spürbar ist.

 

Mother Blessing Ablauf

Mother Blessing zwischen der 32.SSW – 37. SSW
Die Planung des Mother Blessing findet am besten ca 4 Wochen im Vorfeld statt und kann einfach telefonisch besprochen werden.
Die Dauer der Zeremonie ( zwischen 2 – 4 Stunden) wird vorher vereinbart.

Als Ritualleiterin sorge ich für eine heilige Atmosphäre, ein herzliches Willkommen mit Hilfe des Öffnens aller Sinne:
Ich leite die Zeremonie, Ihr könnt Euch völlig auf den Prozess einlassen.
Wir platzieren uns um eine geschmückte Kreismitte.
Ich ehre die Schwangere mit einem selbstgemachten Blumenkranz und einem besonderen Platz.

Wir beginnen mit einem schamanischen Räucherritual, vertreiben die Alltagsenergien, heißen das Hier und Jetzt im Kreise der Frauen willkommen.
Die “Königin des Gebärens” bekommt ein Fußbad, die Hände werden gehalten und massiert.

Während mit gewählten Aktivitäten der “Geist gestärkt wird” untermale ich den Seelenraum mit sanften Klängen der Kalimba.

Gegen Ende ist die “Königin des Gebärens” gestärkt, geöffnet, verbunden und energetisch für die Geburt eingestimmt.
Blumenkranz, Geburtskerze, Segenswünsche und Co können mit nach Hause genommen und an einen besonderen Ort gestellt werden.

 

Mother Blessing ab der 39 SSW – energetischen Unterstützung der Geburtseinleitung

Im heiligen Kreis fokussiert sich die Zeremonie darauf, die Schwangere energetisch für die Geburt zu öffnen.
Eventuell gibt es in der Körper – Geist – Seele – Balance Blockaden, die gelöst und Energien, die aktiviert werden wollen.
Schamansiche Rituale, Hypnose, Meditation, heilsame Berührungen, Waschungen und Heilströmen sind besondere Bestandteile für die Einschwingung von Mutter und Kind.
Kurzfristige Anfrage sind willkommen und liegen in der Natur der Sache.

Dauer 2 – 3 Stunden
Preis für die “Königin des Gebärens allein
120 € je Stunde (ohne MwSt im psychotherapeutischen Spektrum)

Preis für die Königin des Gebärens und 1 – 2 Frauen
ab 290 € + 19 % MwSt

Zusammenstellung an Aktivitäten der Zeremonie

Jeder Kategorie (Körper – Geist – Seele) sollte mindestens ein Bestanteil sein.

den Körper stärken durch Entspannung und das Gefühl des Gehaltenseins.

  • Handmassage und Fußbad (im Grundpreis enthalten)
  • Halten und Wiegen der Schwangeren
  • gemeinsam Tönen, Summen und Brummen
    (indisches Geburtsvorbeitungsritual)

den Geist stärken durch Segenswünsche, Affirmationen und wohlwollenden Worten.

  • Blumenkranz für die Schwangere (im Grundpreis enthalten)
  • Wünsche / Affirmationen für die Geburt kreieren, aufschreiben (Karten) und aussprechen
  • Wünsche für das zukünftige Familienleben kreieren und aufschreiben (Briefform) – der Brief wird nach der Geburt im Wochenbett geöffnet
  • Karten mit liebevollen Worten für das Wochenbett schreiben
  • Rezepte und Kochtage für das Wochenbett vereinbaren
  • Geburtskerze anfertigen
  • ein Armband für die werdende Mutter fädeln – in jede Perle fließt Liebe und ein Wunsch
  • Babybauch oder Hände mit Henna bemalen
  • Auf Wunsch: eine Freundschaftskeramiktasse für jede Frau (von einer meiner langjährigen Freundin und Künstlerin angefertigt)
  • Auf Wunsch: ein besticktes Kissen mit dem Namen des Babys

die Seele stärken durch energetische Bindung mit sich selbst, dem Baby im Bauch, den weiblichen Verbündeten, der Ahninnenkraft und Mutter Natur.

  • gemeinsam Meditieren
  • geführte Meditation mit einer “Geschichte zur Geburt”
  • geführte Meditation für Stärkung und Vertrauen in die Geburt & tiefe Bindung mit dem Baby
  • Klänge der Kalimba (im Grundpreis enthalten)

 

Preis und Anfrage

Mother Blessing in meiner Praxis 
2 – 4 Stunden für die “Königin des Gebärens” und bis zu 7 weiteren Frauen
inklusive Blumenkranz, Willkommensräuchern, Fußbad, Handmassage und weiteren ausgewählten Aktivitäten die mit Kalimbaklängen und Stille untermalt werden und Materialkosten
ab 280 € + 19% MwSt

280 € – 1000 € + 19 % MwSt nach Absprache und Angebot.
Anfragen und besprechen

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Geschützt: Audios

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