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Schwangerschaftsmassage

Lade Dich mit reichlich liebevoller Energie auf

eine Ölflaschen mit gewärmten Öl an einer Schalen mit Kerzen und zarten rosa Blüten Zutaten für eine Schwangerschaftsmassage

Schwangerschaftsmassage – Energie des geborgenen Wohlseins

Eine Schwangere gibt sehr viel Energie an die Entwicklungsprozesse ihres Babys.
Meine Massagen sind sanft, fließend, bringen tiefe Entspannung. Ich achte auf Deine Atmung und löse Anspannungen durch Berührung energetischer Aufmerksamkeit.
Wie Dich meine Schwangerschaftsmassage mit Energie versorgt:

  • Du verbindest Dich wohlig mit Deinem Baby
  • Du nimmst Dir die Zeit, um in Dich hinein zu lauschen
  • Du fühlst Dich geborgen, gehalten
  • Du entspannst tief
  • Dein Körper – Seelensystem balanciert sich aus
  • Deine Hormone werden unterstützt
  • Du trainierst Dein Körpergedächtnisses (Schutzerfahrung für Vertrauen / Kraft durch Entspannung)

 

Regelmäßig angewendet verstehen sich die Anwendungen als Geburtsvorbereitung

Der Körper lernt loszulassen, dieser Zustand kann im Geburtsprozess rück – erinnert werden
und die Geburtsarbeit optimal unterstützen.

 

Schwangerschaftsmassage

Preis & Konditionen
60 Minuten inkl. kurzes Gespräch // 90 €  
90 Minuten inkl. kurzes Gespräch // 125 €  
Gutschein

Zeit der Schwangerschaft – Paket
3 x 60 Minuten Pränatalmassage // 255 €

Ein Termin ist verbindlich.
Wird ein fest vereinbarter Termin innerhalb von 48 Stunden vor dem Massagetermin abgesagt oder verschoben fallen 100 % der Kosten an.

Massageort
bis 31.4. 2024 Fehrbelliner Straße 50, 10119 Berlin Prenzlauer Berg
Ab 1.5. 2024 im Kollwitzkiez

Höre hier bereits wundervolle Entspannungsmusik von Deuter.

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Paarkurs

HypnoBirthing Paarkurs Berlin

Mentale Geburtsvorbereitung in Kleingruppen – warum?

Die meisten schwangeren Paare wollen sich austauschen und suchen Gleichgesinnte.
Es ist magisch in einem geschützten Rahmen gemeinsam Entspannungstechniken einzuüben, sich mit Geburtspositionen und bewußter Atmung immer sicherer zu fühlen und die wertvollen Geheimnisse, die Geburt positiv unterstützen, zu kennen.
Um persönlich auf die Kursteilnehmenden eingehen zu können, finden die Kurse exklusiv mit 3 maximal 4 Paaren in Kleingruppen statt.

 

Angebot & Preis

 

Angebot

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
    vor Ort in Berlin – Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis
Selbsteinschätzung 350 – 480 € + 19% MwSt
Kontakt

 

Ziele im HypnoBirthing Paarkurs

  • In geborgener Atmosphäre stärkt Ihr Euer Vertrauen in den Prozess der Geburt
  • übt als Paar geburtspezifische Wünsche und Bedürfnisse zu verstehen und diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt wird entstehen – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst oder des Partners / Partnerin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Die zukünftig Gebärende als auch die begleitende Person (Mann, Freund, Frau, Freundin, Schwester ect) werden ihre Rollen und damit verbunden Aufgaben für sich selbst und miteinander kennen.
  • Wohlfühlen in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit miteinander nehmen

Für Fragen bin ich offen und zugewandt.
Wir tauschen uns aus, trainieren Entspannungstechniken der Selbsthypnose, wandeln Ängste und lauschen entspannt geführten Meditationen zu verschiedenen Themen.

 

Check hier die nächsten Kurstermine.

 

Zeit für einen Girlstalk

Im HypnoBirthing Paarkurs habe ich einen Teil des “Girlstalk” vorgesehen,
was bei den Frauenkursen ein “Normalzustand” ist;
Frauen unter sich selbst.
Für 30 Minuten bleiben ausschließlich wir Frauen zusammen und reden unter uns, während die Partner ihren Frauen einen leckeren Snack in den umliegenden Cafes und Bäckereien kaufen und gleichzeitig selbst Zeit zum Austauschen haben.

Themen des Girlstalk sind besonders intim:
“Wie kommt meine Baby durch meine Vagina?”
Dammschutz / Dammmassage / Beckenbodenfähigkeiten / Pressen

 

* * *

Möchtest Du kurzfristig intensiv üben, empfehle ich den Crashkurs.

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Frauenkurs

HypnoBirthing Frauenkurs

Im Kreis weiblicher Schwesternschaft gibt es Raum für Sorgen und Freude

Frauen unter sich. Mir ist wichtig einen vertrauensvollen Ort zum Austauschen und Wohlfühlen zu bieten.
Den Bauch mal raushängen, das Bauchgefühl sprechen lassen. Einfach ohne Wertung Schwanger sein.

Manchmal ist es wichtig zusammen zu weinen, Dampf abzulassen und mit energy Clearings, Meditation und Atmung bewußt den Weg der Entspannung und des Gefühls zu gehen.

 

Angebot und Preis

 

Angebot

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
    vor Ort in Berlin – Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis nach Selbsteinschätzung
290 €- 380 € + 19% MwSt
Kontakt

 

Ziele im HypnoBirthing Frauenkurs

  • In geborgener Atmosphäre stärkst Du Dein Vertrauen in den Prozess der Geburt
  • verstehst besser Deine geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und lernst diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst für Endorphinausschüttung und
    viel Oxytocin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Du wirst wissen, wie Du Dich während der Geburt liebevoll navigierst
  • Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch

Für Fragen bin ich offen und zugewandt.

 

Besonderer Fokus im Frauenkurs sind die Wege zur Selbsthypnose und geführte Meditationen

Der HypnoBirthing Frauenkurs wirkt entspannend, angstreduzierend & schafft Inspiration für die kommende Geburt.

Lausche auf meinem YouTube Kanal der typischen HypnoBirthing Meditationen Regenbogenentspannung

 

Finde hier die nächsten Kurstermine.

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Einzelkurs

hypnobirthing Einzelkurs

HypnoBirthing Einzelkurs – Privatkurs
Geburtsvorbereitung zu Hause oder Online

Entscheidet Ihr Euch für den HypnoBirthing Einzelkurs, schätzt Ihr sicher Eure Privatsphäre und mögt es fokussiert an einem Thema zu arbeiten bequem im eigenen Umfeld zu Hause oder bei mir in der wohlig eingerichteten Praxis in Berlin Prenzlauer Berg.
Beide Ort sind möglich.
Für Weltenbummler ist das Onlineformat sicher eine gute Wahl.

 

Angebot & Preis

 

HypnoBirthing Einzelkurs in Berlin

  • 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
    vor Ort in Berlin – Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez
    oder
    bei Euch zu Hause (eventuell fallen zusätzl. Fahrtkosten an)
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis  1200 € + 19 % MwSt
buchen und Termine vereinbaren

 

HypnoBirthing ONLINE  

  • 12 Stunden / 4 Treffen per Zoom / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
  • zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
  • Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben

Preis 960 € + 19 % MwSt
buchen und Termine vereinbaren

 

HypnoBirthing Einzelkurs – Vorteile

  • Individuelle Termine
  • Privater Ort
  • Individuelle Zielgewichtung des Kurses vereinbar
  • Switch Deutsch / Englisch
  • Direkt vor Ort probieren wir passende Geburtspositionen & Entspannunsgorte aus
  • Quality time – Wohlfühlzeit – Entschleunigung zu Hause (neue Impulse)
  • Gamechanger – fokussierte, persönliche Arbeit an der Angst – und Umwandlung in das, was es für die Geburt braucht (Neugier, Freude, Zuversicht, Vertrauen)

 

Ich coache und stärke loyal die individuelle Geburtssituation
(Hausgeburt / Geburtshaus / Klinik / Wunschsectio), wichtig ist, herauszufinden, was sich stimmig für die werdende Mutter bzw die familiäre Situation anfühlt.

 

 

HypnoBirthing – Ziele

  • In geborgener Atmosphäre Vertrauen in den Prozess der Geburt stärken
  • deutliches Verstehen der geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und Übung diese zu kommunizieren.
  • Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
  • Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch
  1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
  2. kennen der Geburtsphasen
  3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
  4. unterstützender Atmung
  5. Berührung / Massagen mit sich selbst und mit dem Partner für Endorphinausschüttung und viel Oxytocin
  6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache
  • Wissen, sich liebevoll durch die Geburt zu navigieren
  • Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
  • sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch

 

* * *

Fragen ? Komm hier mit mir in Kontakt

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Massagegutscheine

Alle lieben diese nachhaltige Geschenkidee

Massagegutschein

in der Praxis abholen
per Briefpost zugestellt bekommen
Als PDF online selbst ausdrucken
Anfrage

 

Singel

Massage 60 Minuten 90 €
kaufen
Massage
 90 Minuten 125 €
kaufen

 

Paket

Zeit der Schwangerschaft
3 x 60 Minuten Schwangerschaftsmassage 250 €
kaufen

Zeit des Wochenbettes
3 x 60 Minuten Wochenbett – Bauch – Rückbildungsmassage (bei Euch zu Hause) 330 €
kaufen

Zeit der Mutterschaft
3 x 60 Minuten Mamamassage 250 €
kaufen

Zeit der Geborgenheit
3 x 90 Minuten Geborgenheitsmassage 380 €
kaufen

MeTIME
12 x 60 Minutenmassage (1 x monatlich für ein Jahr) 960 €
kaufen

 

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Eltern-Liebespaar-Seminar

Das Re-BIRTHING Eurer Beziehung – ein inspirierendes Seminartraining in Berlin über 4 Monate

Eltern Liebes Paare - Seminartraining in Berlin / Paarcoaching

Wenn wir Eltern werden verändert sich vieles: auch die Paarbeziehung

“Irgendwann werden wir wieder mehr Zeit haben für uns.”

 

Wie es vorher war, ist es nicht mehr. Das Kind bestimmt den Alltag, den Rythmus, die Kraft.
Zwischen Schlafmangel, Windelwechsel und Terminen ist es schwierig als Paar ungestört Zeit miteinander zu verbringen, sich als Liebespaar zu fühlen.
Doch Liebe will gepflegt sein. Bloß nicht warten bis die Kinder aus dem Haus sind.

Ich habe einen Impulsvortrag entwickelt für alle, die sich online via Zoom zum Thema “Eltern sein und Liebespaar bleiben” inspirieren lassen wollen. Für alle, die sich bereits entschieden haben die Liebe im Alltag regelmäßig zu pflegen und bewußt in die Zeit füreinander investieren wollen, sind das viermonatige Seminartraining oder bei dringenden Themen das Paarcoaching empfehlenswert.
Definitiv eine Bereicherung – denn eine achtsame, entspannte und selbst-bewußte Paarbeziehung strahlt Power aus.

 

Damit Liebe gedeihen kann, braucht sie Aufmerksamkeit und Raum für Geborgenheit.

 

Impulsvortrag

Im Impulsvortrag für ElternLiebesPaare erzähle ich Euch von den fünf wichtigsten Bausteinen, um die Qualität Eurer Paarzeit trotz Kind mit einfachsten Mitteln zu verbessern. Ich spreche darüber, wie Ihr trotz stressiger Tage und Nächte in Verbindung bleibt und wie Ihr Eure Partnerschaft auf das nächste Level hebt.
Neugierig?

 

Impulsvortrag 1,5 Stunden Online
nächster Termin: 20.2.2024 um 20 Uhr // weitere Termine werden im Kalender
bei “Termin buchen” angezeigt // 30 € als Paar // 20 € Einzelpreis

 

 

Seminartraining

Werdet Teil einer ausgewählten Gruppe von maximal vier Elternpaaren, die dem Liebesgefühl ihrer Partnerschaft über vier Monate lang Aufmerksamkeit schenken.
Eure Chance zu entdecken, wie schön es ist, mit regelmäßig gesetzten Terminen herzerfüllende Zeit miteinander zu verbringen.
Inspiration pur. Es geht um verschiedene Aspekte von Liebe, deren Ausdruck, um Augen – Blicke und darum, trotz wenig Zeit qualitativ hochwertige Momente füreinander zu erschaffen.
Mit meinen Mitteln als Schauspielerin und Psychotherapeutin sehe ich deutlich, ob die Kommunikation der Sprache, der Gesten, der Atmung in sich stimmig sind oder unbewußtes entlarvt werden will, weil es Zeit wird, sich auf ehrliche Art und Weise zu ent-wickeln.
Oft sind Paarbeziehungen verstrickt und verheddert.
Interessant ist zu Beginn unseres gemeinsamen Seminartrainings sich anzuschauen, was aktuell schwierig ist in der Beziehungsdynamik und wahrzunehmen, dass es anderen ähnlich ergeht.

 

Kern unseres Seminars – Euch bewußt als Liebes – Paar zu erleben und in den Alltag zu integrieren

In Gesprächskreisen werden Probleme gekonnt herausgefiltert. Unterschiede der Qualität als Paar vor dem Elternsein und als Paar mit Kind verdeutlicht. Eine gemeinsame Vision des Paares in Zukunft kreiert.
Mit meiner Arbeitsweise lege ich großen Wert auf eine Balance von Körper-Geist-Seele. Im Seminar beschäftigen  wir uns nicht nur im Verstand, sondern mit dem Einverleiben – Erfahrungen machen im Körper – Gefühl.

  • Kommunikationstraining durch Worte: Bewusstseinsförderung der gegenwärtigen Sprache im Alltag des einzelnen Paares.
    Übungen hin zu einer Kommunikation, die verständlich ist und wertschätzend.
    Denn oft entstehen Dissonanzen in einer Paarbeziehung, weil die Kommunikation nicht eindeutig ist.
  • Kommunikationstrainung durch Gesten: Bewußtseinsförderung der aktuell angewandten Gesten (unbewußte Körpersprache) des Paares.
    Übungen und spielerische Umgang durch bewußte Körpersprache welche einlädt oder Grenzen setzt.
    Denn oft entstehen Dissonanzen in einer Beziehung, da Sprache und Gesten unstimmig sind.
  • Kommunikationstraining durch Atem und Stimme: Bewußtseinförderung der gegenwärtigen Atemenergie und des eigenen Sounds.
    Atem ist Lebensenergie. Hält die Atmung an, stockt die Lebensenergie, die nicht nur in der Beziehung zu mir selbst fehlt, sondern sich auf die Paarbeziehung übertragen kann. Energielosigkeit entsteht.
    Auch der Stimmsound wird energetisch erforscht in Ursache und Wirkung.
  • Intimtraining durch Berührung: Die Balance vom Geben und Nehmen.
    Miteinander entspannen lernen jenseits von unerfüllten Erwartungen. Ich zeige Euch Tools für eine sinnliche Partnerschaftsmassage mit tantrischen Aspekten.
  • Achtsamkeitstraining und Tools für die gemeinsame Entspannung in Familie und als Liebespaar
  • Achtsamkeitstraining und Tools zur Bewusstseinsförderung eigener Bedürfnisse
    Der Fokus liegt darin sich Raum zu nehmen für die Wahrnehmung und Stärkung eigener Bedürfnisse und ein Verständnis für alle Familienmitglieder zu schaffen.
  • Teachings (Mindset) und Praktika (sinnliches für Körper & Geist) – Stärkung als Elternpaar & Stärkung als Liebespaar.
  • Zusätzlich gibt es konkrete Hausaufgaben, um Gelerntes in den Familienalltag zu integriert.

 

Angebot, Preis & Ort

Angebot
6 x 3 Stunden Seminartraining für hochwertiges rebirthing Eurer Paarbeziehung // max. 4 Paare

Das Seminar richtet sich an Paare, die sich in ihrer Beziehung nach neuen Impulsen sehnen.
Liebe Eltern: es ist egal wie alt Eure Kinder bereits sind.

Paarpreis invest
1800 € + 19% MwSt

Ort
Berlin Prenzlauer Berg – Kollwitzkiez
Die genaue Adresse wird bekannt gegeben.

 

Termine Sommerliebe
Mittwochs 18 – 21 Uhr
17.4.2024
8.5.2024
22.5.2024
5.6.2024
19.6.2024
3.7.2024
Anmeldung 

Termine Winterliebe
Mittwochs 18 – 21 Uhr
4.9.2024
18.9.2024
2.10.2024
16.10.2024
6.11.2024
20.11.2024
Anmeldung

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Crashkurs

Einstimmung auf die Geburt

HypnoBirthing Crashkurs - Geburtsvorbereitung

HypnoBirthing Tools kombiniert mit Positionen und Atmung

 

Fragen und Bedürfnisse werden geklärt im intensiven Training, wenn die Geburt Deines Babys nah ist und Du…

  • Dich mental nicht ausgerichtet fühlst
  • die Schritte der Selbsthypnose praktisch vertiefen möchtest
  • Angst vor der Geburt und ungeklärte Fragen hast
  • Geburtspositionen kombiniert mit unterstützendem Atmen üben möchtest
  • HypnoBirthingerfahrung auffrischen möchtest
  • Dich auf die Geburt energetisch einstimmen möchtest

 

Angebot und Preis

 

Preis Crashkurs   – für eine Schwangere oder Schwangere mit Partner
1 x 2,5 Stunden 250 € + 19 % Mwst / jede weitere Stunde 90 € +19 % MwST
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose, individuellen Zielen und zusätzlichen Hausaufgaben

Preis Crashkurs soulemates – für eine Schwangere + eine schwangere beste Freundin zusammen
1 x 2,5 Stunden 210 € pro Person + 19 % MwSt
Geburtsvorbereitung mit Selbsthypnose, individuellen Zielen und zusätzlichen Hausaufgaben

 

Ziele des HypnoBirthing Crashkurses und Kursablauf

  1. Bevor es praktisch losgeht erhältst Du von mir per Mail ein paar Fragen zum Thema Geburt.
    So kann ich mich im Vorfeld einarbeiten und mich speziell auf Dich vorbereiten.
  2. Wir treffen uns zum vereinbarten Termin. (Präsenz oder Online)
  3. Ich orientiere mich anhand Deiner Bedürfnisse und Ziele.
    Mental wirst Du Dich deutlich gestärkter fühlen und wissen was Du tust.

Mit meinem  You Tube Kanal kannst Du mittels geführter Meditationen zu Hause entspannt weiter üben.

 

* * *

Hier findest Du mehr Informationen über HypnoBirthing.

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Massageort

Massageort für Schwangerenmassagen und Wellnessmassagen – wohltuende Hände der Franziska Olm

Januar – Ende April: Praxisschmiede – Fehrbellinerstraße 50, 10110 Berlin
Ab Mai : Straßburger Straße 24, 10405 Berlin, Vorderhaus, Souterrain
Nähe Wasserturm im Kollwitzkiez

 

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Kursort

Kursort HypnoBirthing Franziska Olm

Kursort Adresse

Praxis Olm
Souterrain im Vorderhaus, Treppen runter, graue Tür
Straßburger Straße 24, 10405 Berlin
Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez am Wasserturm
Route im Kontakt

 

Kursort Einblicke

 

HypnoBirthing Franziska Olm

Positive Energie durch Blumen im HypnoBirthing Berlin Seminarraum.

HypnoBIrthing Berlin Kursort Einblicke.

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Links Shop, Blog, Wegbegleitung

HypnoBirthing Berlin
Shop, Blog, Interviews & Wegbegleitung

Shop

www.HypnoBirthingonline.shop – coming soon

Blog

Coaching Spirale – Artikel “Ich gebäre” von Autorin Daniela Pönisch

Geburt in Berlin – Interview 2012 mit Franziska Olm über HypnoBirthing

Literaapoetry Onlinemagazin – Interview 2019 mit Franziska Olm über ihre HypnoBirthingkurse – deutsche Version & English version

HypnoBirthing Berlin

Begleitung

www.bauch-raum.de – Hebammen und Schwangerschaftsyoga bei Grit Zeume ( meine Empfehlung)

www.Doula-Muetterbegleitung.de – Doula Ira Kohlmann Berlin (2018 Hospitantin bei mir)

www.naturheilpraxis-koeberle.de – Osteopathie rundum die Geburt Annikki Köberle

www.heilimpulse-berlin.de – Gestalttherapie & schamanische Rituale Nora Sonnenberg

www.shiatsu-raum-berlin.de – Shiatsu Judith Mayer (HpnoBirthingmama)

www.lindenpraxis.de – ganzheitliche Hausarztpraxis am Moritzplatz Christina Linden (HypnoBirthingmama)

www.franziskaolmsgrundstueck.blogspot.com – Urban gardening Franziska Olm

www.anna-auch.de – Graphik/Design Anna Bühler

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