Paarkurs

Um persönlich auf alle Kursteilnehmenden eingehen zu können, finden die Kurse in Kleingruppen statt.
Ich bin fokussiert für Euch da und mache keine Massenabfertigung.

 

Angebot Paarkurs und Frau Selbstermächtigung

• 2 x 3 Stunden HypnoBirthing – Geburtsvorbereitung Paarkurs
• 2 x 3 Stunden HypnoBirthing für die Schwangere zur Selbstermächtigung
• Links zu Audios und Atemtutorials zum Üben für zu Hause
  (auch für die Geburt nutzbar)
• Lesematerial
• Aufgabenverteilung zum selbstständigen Üben
• unterstützende Affirmationen

Ziele als Paar

• Den Prozess der Geburt als natürlichen Prozess erkennen, verstehen, vertrauen
• Wünsche und Bedürfnisse der Schwangeren/Gebärenden  als auch bei sich selbst kennen und gezielt unterstützen
• Wissen über den Geburtsablauf
• Gelassenheit und Vertrauen in sich selbst und für die Gebärende entwickeln
• Selbstberuhigung
• Erkennen und vertiefen (ankern) von Selbsthypnosezuständen der Gebärenden
• Fahrt bzw Weg zum Geburtsort unterstützend für den Geburtsprozess nutzen

Bei jeden Treffen gibt es Entspannung durch Atmung und einer geführten Meditation mit passendem Thema.
Bei jedem Treffen verstehen die Begleitpersonen auf sinnlicher Ebene Ihre schwangere Frau und Gebärende immer besser.

 

Ziele der der zukünftig Gebärenden Frau Selbstermächtigung

• In geborgener Atmosphäre stärkt Ihr Euer Vertrauen in den Prozess der Geburt
• Geburtspezifische Wünsche und Bedürfnisse werden entwickelt, verstanden und kommuniziert
• Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt wird entstehen – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.

Übungen zur Selbstermächstigung

1. einfacher Weg und Anwendung in die Selbsthypnose – für persönlich gewählten Geburtsort unabhängig von der Geburtszeit (Tag oder Nacht)
2. kennen der Geburtsphasen
3. Üben und wiederholen von Geburtspositionen in Bewegung als auch Ruhe mit unterstützender Atmung
4. Selbstberührung zur Vertiefung der Selbsthypnosetrance
5. Alle Sinne (Hören, Schmecken, Riechen, Sehen, Fühlen) werden optimal für die Geburt aktiviert
6. Den eigenen Körper ganzheitlich Verstehen und drauf eingehen

Bei jeden Treffen gibt es Entspannung durch Atmung und einer geführten Meditation mit passendem Thema.

 

Preis für 2 Termine als Paar und 2 Termine Frau Selbstermächtigung

440 € + 19% MwSt
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Preis für 2 Termine als Paar

330 € + 19% MwSt
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Nächster Termin im Juni
freitags 18 – 21 Uhr und samstags 10 – 13 Uhr
Termine als Paar 13.6. + 14.6.
Termine für Frau Selbstermächtigung 20.6. + 21.6.

Weitere Termine