Frauenkurs

HypnoBirthing Frauenkurs

Im Kreis weiblicher Schwesternschaft gibt es Raum für Sorgen und Freude

Frauen unter sich. Mir ist wichtig einen vertrauensvollen Ort zum Austauschen und Wohlfühlen anzubieten.
Den Bauch mal raushängen, das Bauchgefühl sprechen lassen. Einfach ohne Wertung schwanger sein.

Manchmal ist es wichtig Gefühle zuzulassen; zusammen zu weinen, Dampf abzulassen um dann mit mentaler Ausrichtung, Meditation und Atmung gestärkt den Weg der Entspannung zu gehen.

 

Angebot und Preis

 

Angebot

• 12 Stunden / 4 Treffen / 4 x 3 Stunden HypnoBirthing
  vor Ort in Berlin – Prenzlauer Berg im Kollwitzkiez
• zusätzlich unbegrenzte Zeit zum Üben für zu Hause mit Onlinezugang zu Audios + Atemtutorials auch für die Geburt nutzbar
• Lesematerial / Aufgaben zum selbstständigen Üben
  

Preis
340 €
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Nächste Termine

Donnerstags 10 – 13 Uhr
8.5. + 15.5. + 22.5. + 5.6.2025

Donnerstags 10 – 13 Uhr
26.6. + 3.7. + 10.7. + 17.7.2025

Donnerstag 10 – 13 Uhr
11.9. + 18.9. + 25.9. + 2.10.2025

Donnerstags 10 – 13 Uhr
8.11. + 13.11. + 20.11. + 27.11. 2025

 

Ziele im HypnoBirthing Frauenkurs

• In geborgener Atmosphäre stärkst Du Dein Vertrauen in den Prozess der Geburt
• verstehst besser Deine geburtspezifischen Wünsche und Bedürfnisse und lernst diese zu kommunizieren.
• Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt entsteht – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.
• Das neu gefundene proaktive Bild der Geburt wird als flexible Vision für die Geburt eingeübt durch

1. einfache Wege in die Selbsthypnose – ortsunabhängig
2. kennen der Geburtsphasen
3. Geburtspositionen in Bewegung und Ruhe kombiniert mit
4. unterstützender Atmung
5. Berührung / Massagen mit sich selbst für Endorphinausschüttung und
   viel Oxytocin
6. gezieltes Einsetzen der Körpersprache

• Du wirst wissen, wie Du Dich während der Geburt liebevoll navigierst
• Wohlfühlenzeit im Kurs & zu Hause in der Schwangerschaft
• sich bewußt Zeit nehmen – für sich selbst & das Baby im Bauch

Für Fragen bin ich offen und zugewandt.

 

Besonderer Fokus im Frauenkurs sind die Wege zur Selbsthypnose und geführte Meditationen

Der HypnoBirthing Frauenkurs wirkt entspannend, angstreduzierend & schafft Inspiration für die kommende Geburt.

Lausche auf meinem YouTube Kanal der typischen HypnoBirthing Meditationen Regenbogenentspannung