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Psychotherapie

Holistische Psychotherapie
Zusammenspiel von Körper-Geist-Seele
wenn Fühlen willkommen ist

ganzheitliche Psychotherapie Berlin Prenzlauer Berg

Holistische Gesundheit & Psychotherapie

Bei der holistischen Gesundheit und Psychotherapie geht es darum, den Menschen als ganzheitliches Wesen zu betrachten, dessen körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte miteinander in Verbindung stehen und aufeinander Einfluss haben.

Wenn wir täglich Verantwortung für unser Leben übernehmen, reifen wir und umso mehr Macht haben wir, weil wir die Herausforderungen des Lebens selbst in die Hand nehmen

Ich verfolge einen humanistischen, klientenzentrierten Ansatz, indem ich jedem Menschen in seiner Einzigartigkeit begegnet und dort abhole, wo er oder sie steht.

Behandlungsfelder

  • Lebensbetrachtung – Sinnkrise
  • Angst / Angststörung
  • Panik
  • Phobie
  • Depressionen (leichte)
  • Migräne
  • Schmerzen
  • Sucht (Rauchen, social media, Internetsucht, workoholic)
  • Essstörung
  • Schlafstörung ( nicht organisch bedingt)
  • Trauer
  • Geburtstrauma
  • Bindungschwierigkeiten
  • Schwierigkeiten eigene Gefühle wahrzunehmen
  • Stress

Die Balance zwischen Verstand und Körper ist mir wichtig

Viele Menschen haben eine Dysbalance im Dreiklang des Systems, fühlen sich
“unstimmig”, disharmonisch.
Dabei sendet unser System genügend Signale, die zur Harmonisierung rufen.

Im Körper (Schmerzen, Blockaden, Anspannung, Unruhe), durch Gefühle im Körper (Wut, Angst, Traurigkeit).
Im Geist ( Glaubenssätze: “Mich beachtet niemand.” / “Ich bin wertlos.” / ” Das kann man nicht ändern.”).
In der Seele (Kleinhalten der Seelenenergie durch Blockade der Intuition / Blockade des Selbst – Vertrauens).

Manche Signale auf körperlicher und psychischer Ebene sind eindeutig, dringen ins Bewusstsein des Menschen, aber das genaue Zuhören wird auf später vertagt.
Manche Signale werden bewußt nicht mehr wahrgenommen, da unterstützt in der psychotherapeutischen Begleitung das Sensibilisieren und im Falle der Hypnose mit dem Unbewußt – Sein in Verbindung zu treten und einen Raum des Wahrnehmens zu erschaffen.
Viele gegenwärtige Problemstellungen sind das Ergebnis nicht verarbeiteter Kindheits – Erlebnisse.
Im alltäglichem Leben zeigen sich Konflikte, Situationen, die aufregen, triggern.

Aus den Triggersituationen lernen…

Ohne therapeutische Unterstützung oder Coaching geht es oft in die nächste Runde unreifer Reaktionen;
dem Konflikt wird aus dem Weg gegangen – Vermeidung, dem Konflikt wird sich provokant entgegengestellt – das innere Kind trotzt usw.
Gedanken – und Gefühlsschleifen entstehen, die zur Persönlichkeit werden.
Diese Persönlichkeit manifestiert sich im Charakter in den Verhaltensweisen eines Menschen.
Gleichzeitig können diese Charakterstruktur in den Körper hineinwachsen.

Somit arbeite ich ganzheitlich in meiner Psychotherapie und Coachings, beziehe somatische Entwicklungsprozesse mit ein.

Psychotherapeutischen Einzelsitzung – Ablauf & Zeitumfang

Ein Be-wußt-sein im therapeutischen  Gespräch zu entwickeln ist ein Weg. Ein weiterer essentieller Bestandteil in meiner ganzheitlich therapeutischen Arbeit, je nach Thematik, dem Körper-gefühl einen Raum zu geben.
Je nach Absprache nutze ich die Hypnose, um im entspannten Zustand das Unter -bewußt-sein für einen lösungsorientierten Heilungsweg und Prozess unterstützend wirken zu lassen.

In meiner Praxis oder Online

30 Minuten Erstegespräch: kostenfrei
60 Minuten Einzelsitzung 100 €
90 Minuten Einzelsitzung 140 €

Paket
5 x 60 Minuten Einzelsitzung 450 €
5 x 90 Minuten Einzelsitzung 630 €

Abo
6 Monate  // 4 x im Monat 60 Minuten Einzelsitzung 2280 €
6 Monate // 2 x im Monat 90 Minuten Einzelsitzung 1140 €

6 Monate // 2 x im Monat 90 Minuten Einzelsitzung 1500 €

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