Immer mehr hochschwangere Frauen entscheiden sich für ein Mamablessing im Kreise ihrer Freundinnen und Familie, da ihnen die rituelle Kraft einer gemeinschaftlichen Verbindung wichtig ist.

Im geschützten Raum weiblichen Miteinanders entfalten wir emotionale Verbindung und verwöhnen die Schwangere, die eindeutig im Mittelpunkt des Kreises steht. Auf diese Weise entsteht ein positives Feld für die bevorstehende Geburt und Mutterschaft.

Ich leite gern durch die schöne Zeit des Blessingways.
Für genauere Absprachen / Anfragen bitte ich hier Kontakt mit mir aufzunehmen.

Blessingway – Möglichkeiten zum Verwöhnen, Verbinden, Stärken

• Willkommen im Netztwerk der Frauen
• Fußbad im Rosenblütenwasser
• Handmassage durch mich und oder Freundinnen und Familie
• Soundbad
• geführte Meditation zur Einstimmung und Stärkung der kommende Geburt / Bindung zum Baby
• gemeinschaftliches Herstellen einer Geburtskerze
• gemeinschaftliches Flechten eines Blumenkranzes für die Schwangere
• Worte der Frauen – bewußtes Stärken mit Geburtsgeschichten
• segnende Hände mit Rächerritual (Palo Santo) oder rituelle Ölung mit Rosenöl
• Abschlußritual (Verbindung aller weiblichen Kräfte)

In meiner Praxis könnt Ihr den Blessingway gerne mit einem selbst mitgebrachten Büffet für weitere 30 Minuten ausklingen lassen.
Tee und Wasser bereite ich vor.

Blessingway Preis

In meiner Praxis: 300 € / 2,5 Stunden Blessingway + 30 Minuten Ausklang mit Eurem Büffet
Anfrage

Mit Anfahrt zu Dir nach Hause: 350 € / 2,5 Stunden
(Berlin Prenzlauer Berg, Pankow, Weißensee, Mitte)
Anfrage

Für den Blessingway können die Freundinnen und Familie Geld sammeln und zusammenlegen und als Überraschung einen Gutschein bei mir kaufen oder direkt bei mir buchen.

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Es ist wichtig ein Geburtstrauma aufzuarbeiten, damit es im Leben weiter gehen kann

Wenn eine Geburt als Trauma erlebt wurde, biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Praxis psychologische Beratung und Begleitung an, damit Körper, Geist und Seele sich wieder weiter entwickeln können und nicht in der Blockade stehen bleiben müssen.

Ziele wie:

• Selbstvorwürfe und Grübeleien stoppen
• Lebensfreude empfinden
• verdrängten Gefühlen einen Raum zu geben
• das Schwiegen brechen und darüber reden (die Frau und auch als Paar möglich)
• Bindungsstörung in eine liebevolle Beziehung wandeln
• einen Umgang mit Schmerzen im Körper finden
• Milchfluß in Gang bringen
• keine Angst vor der nächsten Schwangerschaft
• erfüllte Intimität

Mit der Erstsitzung beginnt sich allmählich eine Entspannung im Nervensystem einzustellen.

In meiner psychologischen Beratung begleite ich liebevoll zugewandt mit:

• Gespräch
• Hypnose
• Atemarbeit
• Körperpsychotherapie ( in Ruhezustand und in Bewegung)
• Geborgenheitsmassage
• energetischer Arbeit

Einmalig in Berlin.
Während der Geborgenheitsmassage regeneriert sich das Nervensystem erholsam Schicht für Schicht.
Eine Erfahrung tiefer, feinstofflicher und innenseelische Nachnährung.
Dein Körper-Seelen-Geistsytem wird ganzheitlich in Balance gebracht.
Du kannst tief entspannen im Gefühl des Gehaltenseins.

Während des Zustandes des “Sich – gehalten – fühlens”, regenerieren die Zellen im Körper und schwingen in einem heilsamen, neu geordneten Schwingungsfeld

Stressoren werden runtergefahren und der für die Regeneration zuständige Vagusnerv wird aktiviert.
Ein Gefühl des Loslassens, der tiefen Entspannung ist wohlig spürbar.
Ein Zustand im Nervensystem, welcher bei anhaltendem Stress in einer Großstadt mit all den beruflichen und privaten Herausforderungen oft erst wieder trainiert werden muß.
Der bei der Geborgenheitsmassage aktivierte Vagusnerv schwingt harmonisch. Dieser Zustand der Ruhe, fördert die heilsame, liebevolle Verbindung zu sich Selbst in aller Gesamtheit des Organismus.

Mit dem Gefühl tiefster Geborgenheit kann angestaute Energie frei werden;
manche Frauen weinen, lachen, schlafen ein.
Ich begleite diesen Prozess aufmerksam präsent.
Bei regelmäßiger Anwendung entsteht eine spürbare Gelassenheit gegenüber alltäglichen Irritationen, Angstzuständen und depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen.

Innerseelsiche Nachnährung des Gefühls der Geborgenheit
für das Nervensystem

• Ideal für Menschen, die in ihrer Kindheit / Jugend wenig Geborgenheit spüren durften
• bei depressiven Verstimmungen
• hormonellen Schwankungen
• Ängsten / Panik
• Schlafstörungen
• integrative psychotherapeutische Begleitung bei Krankheiten
• somatic coaching (Gefühle wahrnehmen – Geborgenheitsmassage bei Ängsten, Trauma, Lebensveränderungen und Übergängen im Frau – sein)

Geborgenheitsmassage
60 Minuten  100 €
Termin buchen

90 Minuten 140 €
Termin buchen

120 Minten 180 €
Termin buchen

Wann ist Dein Geborgenheitstag? – Massageabo

MeTIME Geborgenheit
Keine Ausreden mehr – mit dem Massageabo ist das Geborgenheitsgefühl terminlich fest im Kalender vereinbart. Zum Beispiel reserviere ich gern für Dich jeden ersten Montag im Monat 16:30 Uhr.
Wann ist Dein Geborgenheitstag?
Anfragen und Geborgenheitstag vereinbaren

Einzelworkshop für Paare “Die Kunst der Berührung”

Es wird immer wichtiger sich liebevoll Zeit miteinander zu nehmen.
Mit dem vereinbarten Termin, erhaltet Ihr eine Liste für Eure Vorbereitung, um mit einer sinnlich gepackten Tasche in meine Praxis zu kommen und schon geht es los mit der Erforschung Eures Selbst durch achtsame Berührungen.
Massageöle und die Massageliege wärme ich für Euch vor.
Im Paarmassageworkshop stehen im Vordergrund die Wahrnehmung von Berührung, präsentes Geben und bedingungsloses Nehmen.
Dieser Massageworkshop ist an neugierige Paare gerichtet, die ihre Beziehung miteinander erforschen wollen. Ein Basismodul auf dem Weg nach tantrischem mehr.
3 Stunden / 240 € zzgl MwSt
Termin vereinbaren

Gruppenworkshop “Die Kunst der Berührung”

Drei Paare können teilnehmen.
Nächster Termin: Samstag, 25.4.2026 / 11 – 14 Uhr (eigenständige Mittagspause) und 15:30 – 17 Uhr
4,5  Stunden 180 € zzgl. MwSt
Zum Workshop anmelden

Sinnliche Stunden für Nähe und Verbindung

Stellt Euch vor:

Ein herzliches Willkommen, ein einladender Raum, Kerzenschein, duftendes Massageöl.
Nach einem offenherzigem Gespräch über Eure Wünsche, Bedürfnisse und bisherigen gegenseitigen Massageerfahrungen, zeige ich Euch nicht nur, was es braucht, um einen sinnlichen Massagetempel bei Euch zu Hause zu kreieren, sondern auch, wie sensibel Ihr miteinander sein könnt.

Ziel des Workshops ist:

• Ihr erforscht aneinander achtsam zu massieren
• Verbindung und Nähe durch sanfte Berührungen
• neue Anreize bei festgefahrenen oder langjährigen Beziehungen
• Völliges Loslassen, wohlfühlen, Ruhe und liebevolle Zeit für Euch als Paar
• Intimität und Nähe aneinander erleben
• Kommunikation durch Berührung, jenseits vieler Worte

Dieser Workshop ist mein Basis – Einsteigermodul – Beginn der Forschungsreise einer glücklichen Beziehung.

Termin vereinbaren

Ein Termin ist verbindlich.

Wird ein fest vereinbarter Termin innerhalb von 48 Stunden vor dem Workshop abgesagt oder verschoben fallen 50 % der Kosten an.
Wird ein vereinbarter Termin innerhalb von 24 Stunden vor dem Workshop abgesagt, fallen 100 % der Kosten an.

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Schwangerschaftsmassage – Energie des geborgenen Wohlseins

Eine Schwangere gibt sehr viel Energie an die Entwicklungsprozesse ihres Babys.
Meine Massagen sind sanft, fließend, bringen tiefe Entspannung. Ich achte auf Deine Atmung und löse Anspannungen durch Berührung energetischer Aufmerksamkeit.
Wie Dich meine Schwangerschaftsmassage mit Energie versorgt:

• Du verbindest Dich wohlig mit Deinem Baby
• Du nimmst Dir die Zeit, um in Dich hinein zu lauschen
• Du fühlst Dich geborgen, gehalten
• Du entspannst tief
• Dein Körper – Seelensystem balanciert sich aus
• Deine Hormone werden unterstützt
• Du trainierst Dein Körpergedächtnisses (Schutzerfahrung für Vertrauen / Kraft durch Entspannung)

Regelmäßig angewendet verstehen sich die Anwendungen als Geburtsvorbereitung

Der Körper lernt loszulassen, dieser Zustand kann im Geburtsprozess rück – erinnert werden
und die Geburtsarbeit optimal unterstützen.

Schwangerschaftsmassage

Preis & Konditionen *
60 Minuten plus kurzes Gespräch // 100 €   Termin buchen
90 Minuten plus kurzes Gespräch // 140 €   Termin buchen
Gutschein

*Frauen, die bei mir einen HypnoBirthingkurs machen oder die ich hypnomental im 1. und 2. Schwangerschaftstrimenon berate, habe einen anderen Preis.
60 Minuten // 90 €
90 Minuten // 135 €

Ein Termin ist verbindlich.
Wird ein fest vereinbarter Termin innerhalb von 48 Stunden vor dem Massagetermin abgesagt oder verschoben fallen 100 % der Kosten an.

Höre hier bereits wundervolle Entspannungsmusik von Deuter.

Hier biete ich eine Übersicht von Terminen über das ganze Jahr für Geburtsvorbereitungen mit Selbsthypnosetraining in kleinen Gruppen. Wichtig sind mir, analoge Menschen in meiner Praxis, da ich auf diese Weise Atmung und Körpersprache am besten beobachten und darauf eingehend verändern kann. So kommen wir unmittelbar, direkt in Verbindung. Raum für Vertrauen.

Wenn Du im 1. oder 2. Schwangerchaftstrimenon bist und eine unterstützende psychomentale Schwangerschaftberatung suchst, mail mir.
Die Angebote findest Du hier. Die Pakete sind für Deine Thematik maßgeschneidert – Ziel: Stärkung.(mental und somatisch.

April / Mai 2026

HypnoBirthing Frauenkurs
montags 10 – 13 Uhr
13.4. + 20.4. + 27.4. + 5.5.2026
hier anmelden

Die Kunst der Berührung
Massageworkshop für Paare
Samstag, 25.4. 2026
11 – 14 Uhr – eigenständige Mittagspause – 15:30 – 17 Uhr
hier anmelden

Juni 2026

HypnoBirthing Kurs für Paare

freitags 18:00 – 21:00 Uhr + samstags 10 – 13 Uhr
5.6. + 12.6. + 19.6. + 26.6.2026
hier anmelden

Juli 2026

HypnoBirthing Frauenkurs Ferienspezial
montags 10 – 13 Uhr + dienstags 10 – 13 Uhr
6.7. + 7.7. + 13.7. + 14.7.2026
hier anmelden

August / September 2026

HypnoBirthing für Paare
Freitags 18 – 21 Uhr + Samstags 10 – 13 Uhr
28.8. + 29.8. + 4.9. + 5.9.2026
hier anmelden

September / Oktober 2026

HypnoBirthing Frauen
Montags 10 – 13 Uhr
21.9. + 28.9. + 5.10 + 12.10.2026
hier anmelden

November 2026

HypnoBirthing für Paare
Freitags 17:30 – 20:30  + Samstags 10 – 13 Uhr
13.11. + 14.11. + 20.11. + 21.11. 2026
hier anmelden

Dezember 2026

HypnoBirthing Frauen Weihnachtsspezial
Montags 10 – 13 Uhr + Dienstags 10 – 13 Uhr
7.12. + 8.12. + 14.12. + 15.12. 2026
hier anmelden

Wochenbettmassage – wohltuende Berührung in sensibler Zeit – Regulation der frisch gewordenen Mutter

Bis zu acht Wochen nach der Geburt kannst Du zu Hause im Wochenbett verbringen – Zeit zum Ankommen für die Familie in den Babyflitterwochen.

Wochenbettmassage ist essentielle Seelennahrung

Du hast gerade die Geburt erlebt und verarbeitest das Ereignis.
Du bist ständig angeschaltet für Dein Baby und kannst kaum die Augen vor Freude schließen, andererseits spürst Du, dass Du viel schlafen und ausruhen möchtest.
Gefühle kommen und gehen.

Die Zeit des Wochenbettes ist eine empfindsame, sehr sensible Zeit, wo sich täglich die emotional Stimmung und körperlichen Empfindungen ändern und deutlich ausdrücken.

Alles ist anders.

Wochenbettmassage Ablauf

Für die Wochenbettmassage komme ich gern zu Euch nach Hause* und massiere Dich, für die Anregung Deiner Rückbildung und um Dein Körper-Seelensystem zu entspannen.
Eine Frau öffnet sich mit einer Geburt nicht nur körperlich, auch emotional und mental.
Im Wochenbett geht es darum Mutter und Kind zu beschützen, zu nähren, so dass die Rückbildung und das Schließen des Körpers sanft und fließend Geschen kann.
Fühl Dich begleitet durch mich und meine Wochenbettmassage.

Stell Dir vor; 

• Ich massiere Dich sanft mit einem wohligen ayuvedischen Öl.
• Ich bin für Dich da
• ich halte Dich
• Du darfst Deine Gefühle spüren; Du darfst weinen, loslassen, lachen
• Stille genießen.
• nichts tun müssen – erlaube Dir einfach zu sein

Die Wochenbettmassage gibt es auch als Geschenkgutschein.

Wochenbettmassage / postpartum massage

In meiner Praxis
60 Minuten 100 €
Termin buchen

bei Dir zu Hause*
60 Minuten 120 €
90 Minuten 155 €

*Berlin Prenzlauer Berg, Berlin Mitte – inkl. Wegkosten
* plus 10 € Fahrkosten bei anderen Bezirken (nur nach Absprache)
Terminvereinbarung hier

Um persönlich auf alle Kursteilnehmenden eingehen zu können, finden die Kurse in Kleingruppen statt.
Ich bin fokussiert für Euch da und mache keine Massenabfertigung.

Angebot Paarkurs und Frau Selbstermächtigung

• 4 x 3 Stunden Geburtsvorbereitung (bei mind. einem Termin sollte die Partnerperson anwesend sein)
• Links zu Audios und Atemtutorials zum Üben für zu Hause
  (auch für die Geburt nutzbar)
• Lesematerial
• Aufgabenverteilung zum selbstständigen Üben bis zur Geburt
• unterstützende Affirmationen

Ziele als Paar

• Den Prozess der Geburt als natürlichen Prozess erkennen, verstehen, vertrauen
• Wünsche und Bedürfnisse der Schwangeren/Gebärenden  als auch bei sich selbst kennen und gezielt unterstützen
• Wissen über den Geburtsablauf
• Gelassenheit und Vertrauen in sich selbst und für die Gebärende entwickeln
• Selbstberuhigung
• Erkennen und vertiefen (ankern) von Selbsthypnosezuständen der Gebärenden
• Fahrt bzw Weg zum Geburtsort unterstützend für den Geburtsprozess nutzen

Bei jeden Treffen gibt es Entspannung durch Atmung und einer geführten Meditation mit passendem Thema.
Bei jedem Treffen verstehen die Begleitpersonen auf sinnlicher Ebene Ihre schwangere Frau und Gebärende immer besser.

Ziele der der zukünftig Gebärenden Frau Selbstermächtigung

• In geborgener Atmosphäre stärkt Ihr Euer Vertrauen in den Prozess der Geburt
• Geburtspezifische Wünsche und Bedürfnisse werden entwickelt, verstanden und kommuniziert
• Ein klares, neu entwickeltes, proaktives Bild der Geburt wird entstehen – jenseits des Gefühls des “ausgeliefert seins”.

Übungen zur Selbstermächstigung

1. einfacher Weg und Anwendung in die Selbsthypnose – für persönlich gewählten Geburtsort unabhängig von der Geburtszeit (Tag oder Nacht)
2. kennen der Geburtsphasen
3. Üben und wiederholen von Geburtspositionen in Bewegung als auch Ruhe mit unterstützender Atmung
4. Selbstberührung zur Vertiefung der Selbsthypnosetrance
5. Alle Sinne (Hören, Schmecken, Riechen, Sehen, Fühlen) werden optimal für die Geburt aktiviert
6. Den eigenen Körper ganzheitlich Verstehen und drauf eingehen

Bei jeden Treffen gibt es Entspannung durch Atmung und einer geführten Meditation mit passendem Thema.

Preis

440 €
buchen

Termine für 2026

Massagegutscheine

Massage 60 Minuten 100 €

Massage 90 Minuten 140 €

Massage 120 Minuten 180 €

Gutscheine gibt es in der Praxis, per Postzustellung oder online per Mail.

Kaufen

Tel: 0173 87 44 306
Mail: HELLOFRANZISKA@hypnobirthingsanftegeburt.de

Weitere Gutscheine

Massageworkshop “Die Kunst der Berührung” 180 Minuten 240 €

HypnoBirthingkurs 100 € / 200 € / 340 € / 440 € / 600 €

Praxis Franziska Olm – Kowalski
Straßburger Straße 24, 10405 Berlin
Vorderhaus – Souterrain
Zwischen Metzer Ecke und Wasserturm im Kollwitzkiez

Massageort

Eingang von außen

Öffentliche Verkehrsmittel

U2 Senefelder Platz
M2 Metzerstraße
M8 Rosa Luxemburg Platz