Franziska Olm – rundum Hypnobirthing  
für eine sanfte und entspannte Geburt
 
Über mich
 
Was Du erlernst - von Kurseinheit zur Kurseinheit

Kurseinheit eins:

# In gemütlicher Runde stellen wir uns alle miteinander vor und erzählen uns, was unsere Wünsche von dem nun beginnenden Kurs sind.

# Sprachbetrachtung rund um die Geburt

# Funktionsweise der Gebärmutter

# Zusammenhang zwischen ruhiger Psyche und sanfter Geburt

# Erste erkenntnisreiche Methoden, die Du anwenden kannst für Deine natürliche Geburt

# erste Atmungstechnik

# erste Entspannungsreise

# Ihr erhaltet Selbstforschungshausaufgaben, Entspannungsmusik, ein Kursskript, die erste Entspannungsreise zum Hören für zu Hause und wer es noch nicht hat: das HypnoBirthing Buch

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Kurseinheit zwei:

# Auswertung, darüber wie die erste Entspannungsübungen funktionieren

# zweite Entspannungsreise für Mutter-Kind/Vater - Kind Bindung

# Methoden zur Körperentspannung

# Methode für die entspannte Fahrt zum Geburtsort

# zweite und dritte Atmungstechnik - Übungen

# Geräusche und Töne(ich mach sie vor, Ihr übt vorerst Hause) des Atmens, die die Geburt fördern

# Entspannungsreise für Euer Körpergedächtnis

# Ihr erhaltet Selbstforschungsaufgaben Teil zwei, theoretisch und praktisch,eine neue Entspannungsreise zum Hören für zu Hause und wißt schon eine Menge darüber, was Ihr selbst für eine sanfte Geburt machen könnt

 

Kurseinheit drei:

# Auswertung darüber, wie die Entspannungsmethoden wirken

# leichte Berührungsmassage

# Physiologischer Ablauf der Geburt.Was macht das Baby? Was passiert bei der Mama? Biochemische, physische Zusammenhänge

# Geburtsanzeichen

# eigene Methoden natürlicher Geburtseinleitung

# intuitive Geburtspositionen

# Lange Entspannungsreise, um sich den Ängsten zu stellen

# Ihr erhaltet praktische Selbstforschungsaufgaben Teil drei, Links für Geburtsvideos und eine Beschreibung dafür, was Andere für Entspannungsmethoden im Film anwenden, eine neue Entspannungsreise zum Hören für zu Hause.

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Kurseinheit vier:

# Aufschreiben von Ängsten - Umwandeln in persönliche Affirmationen

# mentaler Ablauf der einzelnen Geburten, Betrachten persönlicher Entspannungsfavoriten für die Geburt

# Fragen und Antworten rund um´s Stillen,Wochenbett,Babyausstattung

# Entspannungsreise

# Wünsche für die Geburten

Am Ende bleiben Neugier, Zuversicht und Deine gefundene Hingabefähigkeit die bevorstehende Geburt zu erleben.


Plus

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